Activa tu core, mejora tu postura, desintoxica y siente la energía.
Un programa de 3 semanas para aprender y dominar los hipopresivos de manera fácil y efectiva.
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¡Yo quiero!
✅ 10 clases de max. 25 minutos.
✅ PDFs informativos con teoría esencial y guías de apoyo para cada semana.
✅ Correcciones personalizadas por medio de nuestro grupo de WhatsApp.
✅ Rutinas fáciles de seguir para mejorar postura, core y respiración.
✅ Plan de práctica post-programa para continuar con tu progreso.
Beneficios de los hipopresivos
🌿 Reduce la hinchazón abdominal y fortalece el core.
🔹 Mejora la postura y alivia dolores de espalda.
💖 Favorece la salud del suelo pélvico
🌬️ Aumenta la capacidad pulmonar y energía.
✨ Ideal para cualquier nivel, sin necesidad de experiencia previa.
Introducción a los hipopresivos y sus beneficios
Técnica de respiración y activación del core
Posturas básicas y primera rutina guiada
Correcciones en vivo y dudas resueltas
Refinamiento técnico y corrección postural
Agregar posturas para practicar de distintas formas tus hipopresivos.
Recomendaciones, contradicciones y procedimiento.
Detox y activcación con Kriyas (técnicas de purificación de la filosofía del yoga).
Introducción a Nauli Kriya.
Secuencia completa con Kriyas e Hipopresivos.
Cierre del programa + plan para seguir progresando
Solo 15 minutos al día y notarás la diferencia.
Regálate 15 minutos al día para tu práctica de hipopresivos y siente cómo tu cuerpo se llena de energía, ligereza y bienestar. Cada día te sentirás más fuerte, más libre y más en armonía contigo misma.
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Programa DESCUBRE LOS HIPOPRESIVOS.
Programa de yoga desde cero
Programa Heal Your Body
Clases de yoga desde nivel principiante hasta intermedio-avanzado.
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Preguntas frecuentes
¿Qué necesito para empezar?
Tapete de yoga, ropa cómoda y un espacio en tu casa para tomar tus clases.
¿Puedo hacer yoga si no soy flexible?
CLARO, para empezar a practicar yoga no se requiere flexibilidad. Recuerda que la flexibilidad no es un lujo para nuestro cuerpo, es una necesidad.
¿Qué pasa si vivo fuera de México?
Puedes adquirir nuestros programas o suscripción de la misma forma y el monto se cobrará automáticamente al tipo de cambio de tu moneda.
Ejemplo: $349 MXN = $18 USD = $16 EUROS.
$499 MXN = $25 USD = $24 EUROS.
¿Ofrecen sesiones en vivo?
Estamos sacando un programa mensual que ofrece sesiones en vivo, (normalmente los programas duran 3 semanas), en nuestro programa FLOW INTO 2025, tendremos sesiones en vivo de lunes a viernes a las 5:30 AM. (horario CDMX).
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Si adquieres el programa con acceso único, podrás tener acceso a él para siempre. Si adquieres la suscripción mensual o anual tendrás acceso a todo el contenido de la plataforma mientras tu cuenta este activa.
¿Qué precio tiene el programa?
-Si compras el programa con acceso único tiene un costo de $599 MXN y tendrás acceso a el contenido siempre.
Early Bird Price: $350 MXN válido hasta el 22 de diciembre.
New Years Price: $499 MXN válido hasta el 4 de diciembre.
FULL PRICE: $599 MXN
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